Neuer Wetsuit
Nach 5 Jahren hab ich mir mal einen neuen Wetsuit von Orca gegönnt. Voll cool das Teil…und grün :D Also gleich mal in den nächste Tümpel rein und im Feringasee eingeschwommen.
Year: 2016
Einfach mal so nen Marathon
Heute mal 100km in knapp 3 Stunden geradelt….geht schon ganz gut ;) Und gestern einfach mal just for Fun einen Marathon gelaufen….Schön durch Matsch und Schlamm am Isartrail mit ordentlich Hügeln.Ging auch ganz ok :D Danke an die Leute vom Kiosk an Eisenbahnbrücke, dass ich bei euch auf dem Rückweg noch Wasser schnorren konnte… Der Marathoncounter steht[…]
2. Platz beim Münchner Kindl Lauf
Beim Münchner Kindl Lauf wollte ich über 10 Kilometer einen kleinen Formcheck machen. Angeschlagen durch eine Erkältung ging ich getreu dem Motto „das wird schon irgendwie gehen“ an den Start. Es ging nicht… Die ersten zwei Kilometer konnte ich noch im 3:25er Schnitt durch den Englischen Garten heizen, doch danach merkte ich es geht heute einfach[…]
Koppeltraining auf der Rolle
Mal was neues…. Hätte nicht gedacht, dass ich dieses Jahr noch mal die Trainingsrolle rausholen muss. Doch nachdem es gestern in München nochmal geschneit hat war es besser den Radteil Indoor zu absolvieren – hoffentlich jetzt aber zum letzen mal bis zum nächsten Winter ;)
Winterlaufserie München 20 Km
Beim letzten Lauf der Winterlaufserie konnte ich erfolgreich meinen 5. Platz in der Gesamtwertung verteidigen. Eigentlich war der Plan beim finalen 20 Km Lauf die gleiche Pace anzuschlagen wie beim 15er davor. Da ich aber ehrlich gesagt die Wochen nach dem letzten Wettkampf viel zu wenig Trainiert habe und es mir viel zu gut schmecken lassen hab,[…]
Winterlaufserie München 15 km
Beim 2. Lauf der Winterlaufserie München konnte ich über die 15 km eine erneut starke Leistung zeigen und mir den Sieg in der Altersklasse M30 sichern. Das Thermometer zeigte so um die Null Grad und bei Matsch und Schnee ging es dieses mal 3 Runden durch den Olympiapark. Vom Start weg bin ich erst mal vorne[…]