Lazarett
Grüße aus dem Lazarett ;) Ray: Hand und Reizung der Achillissehne. Richie: Reizung der Achillissehne. Die Ärzte geben alles um uns bis zum Ironman in Wiesbaden fit zu bekommen…
Die p4s Brüder beim Wehlheidener Volkslauf auf Platz 2
Im Rahmen unseres 2. Sommertrainingslagers in Kassel sind wir beim 18 km Lauf um die Ecke an den Start gegangen. Wir hatten Glück mit dem Wetter und haben in dieser sonst sehr verregneten Woche das einzige bischen Sonne erwischt. ;) Trotz der vom Training recht schweren Beine und dem mit 130 hm für einen Laufkurs[…]
Der Ziegelstein!
Mein neuer Begleiter für alles was man draußen so unternehmen kann. Runbo rugged smartphone Q5 (DualSIM, 7 Tage Akkulaufzeit, Funkgerät, Laserpointer, Quadcore, HD-Display, Wasserdicht, Militärstandard). Zur Not kann man sich damit auch selbst verteidigen, in dem man jemand damit bewirft. :D
Citylauf Kassel
Am 27. Juni beim Citylauf. Die Konkurenz war stark, besonders die drei Läufer neben mir ;) Mit 18.30min auf 5 km die beste Zeit nach dem Achillesbesuch gelaufen. Gesamt 7. Platz. JUHU :D
Trainingslager in München
Unser erstes Sommertrainingslager in München.
Zugspitze – Der Wahnsinn hat einen neuen Namen. Bergsteigen!
Als Krönung für eine Woche Trainingslager in München haben wir uns die Besteigung der Zugspitze vorgenommen. Morgens um 2 Uhr klingelte der Wecker. Um 4 Uhr morgens standen wir am Fuße des Bergs. Mit einer Stirnlampe bewaffnet gings los. Richie, der immer mehr Reinhold Messner ähnelt, trampelte maschinenartig den Zustieg des höchsten Bergs in Deutschland[…]