Nach einem Lehrgang mit der #hessischen #elite gabs diese Woche viel #gla … Ab jetzt wird wieder geballert und mit ordentlichem #intervall #training für #laktat und #milchsäure in den #muskeln gesorgt. Man, hab ich mir jetzt beim Schreiben Mühe gegeben Schönes Wochenende. #passionforsports #ray